幸福TV | 幸福梯队:启动体能测试 数据服务训练

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近日,河北足球俱乐部技术部为各级青训梯队队员组织了一次集中的体能测试,通过多种方式和多个内容的测试,为幸福小将们建立身体机能大数据库,并通过今年3到4次的体能测试,达到持续跟踪队员身体数据变化的目的。



本次体能测试的内容,不仅有12分钟跑、YO-YO体测、箭头跑、30冲刺跑等,还有上下肢力量以及灵敏度和柔韧性等方面的身体测试。通过测试,不仅能了解队员的身体机能状况,同时还能为下一步的训练进行有针对性的教学。